運動不足の解消法
こんにちは、ちーやんです。いやあ今日も晴天ですね、気分も晴れやかです😆
私の仕事は基本的に一日中デスクワークなので、なかなか運動する時間がありません。職場から家も徒歩5分なので全く運動になりません。困った。
でも昨日一つ解消法を見つけました。
私は最近カメラを趣味にしてインスタグラムに投稿しています。（よかったら見てください ↪︎@chii__yanphoto）撮りたいものを探しに行くので、見つかるまでひたすら歩くんです。昨日はここどこだろって場所まで歩いてました😮💨笑
自分の趣味で運動不足が解消できているなんて！💪一石二鳥とはこのことですね。
なんだかとっても良い時間を過ごせました。
大人になってからの成長
こんにちは、ちーやんです。梅雨な季節ですが埼玉は今日は晴れています☀️朝から星乃珈琲でまったり読書を楽しんでいます。
"読書"をするようになったのは半年前くらいからです。読むきっかけをくれたのは「余命10年」という小説。今年映画化されてましたね。タイトルが印象的で気になったのですぐに買いました。
私は人より言葉を知りません。「そんな言葉も知らないの！」と言われることが時々あります。少し悲しくなります（笑）逆にみんなどこで覚えたんだろうなあと思います。なので小説を読むなんて知らない言葉だらけでどうしようもないです。
そこで私は流石にこのままでは嫌だなあ、と思い小説で出てきた知らない言葉を、その都度検索してスマホのメモに書くことにしました。そうするとなんだか読み終えた後の充実がありました。
1.新しい言葉を知ることができた
2.シンプルに良い小説だった
3.スマホを見る時間を読書に充てる
この３つがあったからだと思います。スマホで誰かのSNSを見ている時間より断然充実感がありました。まあそれもありますし、社会人になって仕事以外で何かを学ぶ時間ってすごく大事なのかなと思います。大人になってから成長することって少ないですよね。毎日同じことの繰り返しで過ごしている人がきっと多くて、だからこそ何かを学んだり得ることができた時って楽しかったり充実するんだと思います。その一つが私は読書でした。
休日の朝から、ちょっと散歩してカフェに入りゆっくりと本を読む時間。今の私はその時間がすごく好きです。日頃のストレス軽減にもなっているのかなあと。（笑）
皆さんは空いた時間で何を学んでいますか？何を得ていますか？是非聞きたいですし、私も気になったもの実践してみたいです。では今日はこの辺で。引き続き読書に入るのでまた次回👋
『新潟 越後湯沢の旅🍶】
こんにちは、ちーやんです。北海道から関東に上京してきてはや四年が経ちました。あまりこちらに友達がいなく、最近は飲み友が欲しいなあと思ったりしてます🍻（笑）
さあ、本日は越後湯沢での旅行を振り返ろうと思います！！
No.1【ぽんしゅ館 越後湯沢店】越後湯沢駅内
ここは駅に着いてすぐ、新潟の日本酒が贅沢に楽しめる場所✨500円で最大おちょこ5杯分楽しむことができます。ほろ酔い気分で宿に到着しちゃったりして😂
No.2【湯けむりの宿 雪の花】南魚沼郡湯沢町湯沢317-1
駅から徒歩5分ほどにある宿。部屋も和洋室で清潔感がありとてもゆっくりできました🙆♀️
夕食の最初にはサービスで日本酒を楽しむことが出来ますし、新潟県産のお肉と野菜で食べるお鍋もたまらなく美味しかったです🤤✨
お風呂後には無料の夜鳴きそばとアイスが楽しめます♪あっさり醤油でこれまた美味しかった。
一泊二日で越後湯沢を存分に楽しむことができました。ちなみに今年の冬はかなりの積雪でした、私（158cm）と比べるとこんな感じです😳（笑）
今は6月なので、まだまだシーズンは先になりますが、食べ物も美味しくてなかなかこんな雪景色に囲まれることもないので是非行ってみてください☃️🫶🏻
【宮崎観光編】
こんばんは。ちーやんです。 前回に引き続き宮崎県のご紹介です。 本日は観光スポット🌴✨
No.1【鬼の洗濯板】
青島神社のすぐ近くにある、珍しい波状岩。日南の海岸線によく見られるそうで、実際に見ても不思議な形で光に反射してキラキラしていて、すごく綺麗でした🌊✨
No.2【サンメッセ日南】
海岸沿いにそびえ立つ巨大なモアイ像🗿私が横に並んでこれぐらい（笑）他にもユニークなオブジェなどいろいろあったので、子供も楽しめる場所だなと思いました！！
No.3【都井岬】
野生の馬が海を見渡す高原の上にいます🐴✨何頭もの馬をとっても間近に見ることができて、ここでしか味わえない光景が広がっています。道路にも普通に馬歩いてました（笑）自然と馬と海、かなりオススメです。
こんな感じで海岸線中心になりましたが、宮崎のおすすめ観光スポットでした！！宮崎は南国のような雰囲気があって、いつもの日常とはちがう雰囲気を味わえたので旅行にピッタリなので是非🙆♀️
【宮崎グルメ編】
こんばんは。梅雨も始まり、体調や気分が下がってしまう方が多いですよね。雨も楽しめるような人間になりたいなあ、と思ったりしてます💭
最近はコロナも治まってきているようで、そのうち海外旅行にも行きたいものです。
ということで、本日は私のオススメの旅行先グルメをご紹介します！！🗣
今回は九州【宮崎県】です🌴✨
宮崎は観光スポットも、美味しいグルメもたくさんで、お腹空く暇がなかったです😵笑
それではまずは、No.1【丸万焼鳥】宮崎市橘通西3丁目6-7
ここの炭火焼きの『もも焼き』が最高。
量もかなりあるのでビール🍺と合わせて食べれば「もう宮崎堪能したわ」間違いなし！2人までだと予約できないので、開店30分前に並んだらすんなり入れました🙆♀️
No.2【フルーツ大野】宮崎市中央通り1-22
ここのマンゴーパフェがめちゃくちゃ美味しい🥭たっぷりのマンゴーとアイスが入って1,800円。美味しすぎてペロッと食べちゃいました😋✨
No.3【おぐら】
看板を見せたかったので、やや映り込んでいる本人は無視してください笑
知ってる方も多いかもですが、宮崎はチキン南蛮が有名ですよね。ここも開店前から並んでおりましたが、本店は2階席まであるので開店と同時にすんなり入れました🙆♀️
お肉がぷりぷりで、自家製のタルタルソースもご飯が進むような少し酸味のある味わいで美味しかったです😋✨しっかり量があるのでお腹空かせて是非行ってください！！
以上、宮崎グルメを３つ紹介させていただきました。是非宮崎に行く際は行ってみてください。
次回は宮崎の観光スポットをご紹介させていただきます🐴✨見てくれてありがとうございました！🙌
